ピースハーモニー

９月に入りましたが　まだまだ暑い日が続いていますね！
最近は突然のどしゃ降りになったりと不安定なお天気で、帰ったら洗濯物が･･･
とショックをうける日も（泣）

何年か前にも大雨が降って近所の川が氾濫し、道路が通行止めになってしまった事もありました。
先月も滝のような雨が降り、氾濫はしませんでしたが事務所前は川のようになってしまいました。
この時期は、台風の影響もあり降水量が多くなりますね。
急な雨が上がったと思ったら気温もグッと上がり･･･去年の今頃もこんなお天気だったかなぁ～
ゲリラ豪雨ってこんなにも頻繁にあったかなぁ～･･･と考えてしまいます。

とはいえ、これから秋にかけて気温も下がってくると思います。
体調を崩しやすい時期ですので皆さんも　お気をつけ下さい。

私のスタッフ紹介に゛漢方の資格持ってます　゛とありますが　今回は　暑い夏を乗り切る上で　役に立つ
知識をご紹介します。
漢方には　食養生(しょくようじょう）　というものがあります。食材の性質や効能を活かし、病気の予防や、健康の増進を食事を通して図ることです。もともと薬と食材はどちらも「たべもの」で　区別はありませんでした。日常良く使われている食材の中には　漢方薬の原料（生薬）として使われているものも　少なくありません。
例えば　山芋＝山薬（さんやく）生姜＝生姜（しょうきょう）　シナモン＝桂枝（けいし）など

【夏の食養生】
①　体内の熱をとり　体の中から冷やす働きのあるものや、利尿作用があり　水分代謝を促すものを多く摂ると良いです。→　ゴーヤ　トマト　緑豆　スイカ　きゅうり　茄子　梨　
②　冷たいものの摂りすぎで　胃腸が冷えて弱り　夏バテしてしまいます。滋養を心がけましょう。
→　うなぎ　玄米　にんにく　かぼちゃ　梅干し　

食材を見ると　どれも旬の食材ですよね！
旬のものを食べることは　実はとても理に適っているんです。先日新聞で　抗がん剤の副作用を軽くしたり、認知症患者の不眠を解消させたりするため、医療現場で漢方薬を採用する動きが広がっているという記事がありました。難しく考えず　自然の力を信じて　安くて新鮮な旬の食材をどんどん取り入れてみてください。

　こんにちは尾鷲です。
海の印象が強い千葉県ですが、最近話題になっている内陸の名所をご紹介します。
君津市にある　“濃溝の滝”　ネット上に出た写真がまるでジブリの世界と話題になった場所です。
人工で掘られたようですが光線の入り方によって幻想的で季節や時間によってもいろいろな表情を見せてくれるようです。
当日は曇りでしたのでイマイチでしたが、観光客の多さにビックリしてしまいました。

近くにお行きの際は立ち寄ってみていただけると一見の価値はあると思います。

とうとう梅雨に入ってしまいましたね・・・ 洗濯物乾かず、お部屋の中は湿度も高くなり、梅雨は不快な時期ですね～ 子供の頃は梅雨など気にせず毎日を元気いっぱいに過ごしていたはずなのに、今は目が覚めてお天気が悪いだけでも気分が凹んじゃいます。 とは言え、この時期は私の大好きなかえるグッズがお店にたくさん並びはじめますので、ショッピングに出掛け気分をアップしようと思っています。

そしてみなさんご存知ですか？6月6日はかえるの日だそうです。かえるの鳴き声「けろ（６）けろ（６）」の語呂合わせからきているそうです。

この時期を乗り切れば夏が待っています。皆さん頑張って乗り切りましょう

５月に入りだんだんと暖かくなってきましたね。
日中は汗ばむくらいの陽気が続いています。
今年のゴールデンウィークは近場の九十九里へ行ってきました。道の駅はよく行きますが、
昨年片貝漁港近にオープンした『海の駅』に。
連休中という事もあり、とても賑わってました。
日本で唯一の青い丸型郵便ポストがありましたよ。

そして、九十九里といえばいわしですが、郷土料理のくされ寿司に初めて食べてきました。
いわしの甘みが引き立ってとても美味しかったです。

美味しいお勧めのお店があれば、是非教えて下さい。
５月は汗ばむ日があれば、肌寒い日が訪れたり不安定な季節でもあります。
お体にはお気をつけ下さい。